Les séances d'entrainements

Toutes les semaines (hors vacances scolaires)

  • Le lundi soir de 18h30 à 20h30 : entrainement orienté boxe kung fu Pak Hok / Shou bo
  • Le mercredi soir de 18h30 à 20h30 : entrainement orienté lutte Xiang Bo / Shuai Jiao

La période d'activité d'entrainement de l'association est de septembre à fin juin/mi-juillet (rentrée 2018 le lundi 24/09).
Il y a généralement entrainement libre pendant les vacances scolaires sauf pendant la période de Nöel.
Si vous êtes interessé, prenez contact et vous pourrez participer à une ou, mieux, aux deux séances d'entrainement pour vous donner un aperçu avant de choisir d'adhérer aux entrainements à l'année.
Les entrainements sont à partir de 16 ans.

Tarif des entrainements

240 € pour la saison 2018/2019

  • Ce tarif comprend la participation à l'ensemble des séances d’entraînements organisées par l'association.
  • Il comprend également l'adhésion à la fédération avec l'assurance.

Equipements

Tenue pour le lundi : pantalon ample et tee-shirt blanc, protège dents, gants (mitaine permettant les saisies), protège tibias, coquille
Tenue pour le mercredi : Dalian,
Les entrainements sont à partir de 16 ans (Pour les compétitions catégories moins de 18 ans)

Prévoir l'achat du Dalian (veste et pantalon) environ 60€ (commande groupée mi-octobre), chaussures de lutte.

La salle d'entrainement

A partir de la Ligne 4 « Greneraie »

Ligne de bus 29 ou 39 arrêt « Cambronne »


La salle dispose d'un parking.

Elle se situe à :

  • 10 minutes du centre de Nantes
  • 15 minutes de Sainte Luce sur Loire
  • 15 minutes des Sorinières ou Vertou
  • 20 minutes de Vallet, Clisson
  • 20 minutes de Geneston




SALLE DE L'AMICALE LAÏQUE

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32 Rue Jean Macé
44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

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